My Actifit Report Card: November 3 2024[PL/ENG] Zakopane - Nosal - kryzys/Zakopane -Nosal-crisis

W niedzielę mój mąż chciał mnie trochę rozweselić i zabrał nas na mały wypad w góry . Ostatnim razem byliśmy 3 lata temu przed tym jak zaczęłam chorować . Mąż powiedział ,że to będzie delikatny szlak i krótki ,także mam się nie przejmować chorym kolanem oraz stopą .

On Sunday my husband wanted to cheer me up a bit and took us on a little trip to the mountains. The last time we went was 3 years ago before I started getting sick. My husband said it would be a gentle trail and short, so I shouldn't worry about my bad knee and foot.

Pojechaliśmy do Zakopanego i weszliśmy na górę Nosal. W tamtym roku pisałam o górach kryzysowych ,które każdy z nas posiada . Okazało się ,że mała góra
" Nosal" jest podobna do mojej góry kryzysowej " Babia Góra " . Schody , skały , schody ze skał .... Na samym prawie początku był fragment gdzie dużo było śliskich kamieni i trzeba było się na nie wspiąć .

We went to Zakopane and climbed Nosal Mountain. Last year I wrote about the crisis mountains that each of us has. It turned out that the small mountain "Nosal" is similar to my crisis mountain "Babia Góra". Stairs, rocks, stairs made of rocks... At the very beginning there was a section where there were a lot of slippery rocks and you had to climb them.

Wiedziałam ,że będą problemy , zwłaszcza ,że jak zaczęłam wchodzić pod górę to zaczęło mi się dziwnie w głowie robić i miałam nieostre widzenie . (Od czasu biopsji coś jest nie tak bo np. nie mogę głowy dać w dół i bardzo ciężko jest mi utrzymać równowagę w niektórych sytuacjach .) Pierwsza próba wejścia na te kamienie ,nie powiodła się .... Kolano mi przeskoczyło i wróciło na miejsce ,ale zaczęło boleć . Powiedziałam mężowi ,że chyba raczej nie wejdę ,zwłaszcza ,że jeszcze dziwnie mi się patrzy i w ogóle nie mogę spojrzeć w dół ,bo od razu zaczyna mi wirować w głowie . Widziałam ,że mąż posmutniał , bo chciał mi jakoś pomóc ,żebym choć trochę o rodzicach nie myślała . Postanowiłam spróbować jeszcze raz . Małe dzieci mogą wejść, to ja chyba tym bardziej 😁😁😁 .

I knew there would be problems, especially because when I started going uphill I started to feel strange in my head and my vision was blurry. (Since the biopsy something is wrong because for example I can't put my head down and it is very difficult for me to keep my balance in some situations.) The first attempt to climb these stones was unsuccessful... My knee jumped and came back into place, but it started to hurt. I told my husband that I probably wouldn't go up, especially since it still looks strange to me and I can't look down at all, because my head starts spinning immediately. I could see that my husband became sad because he wanted to help me somehow, so that I wouldn't think about my parents at least a little. I decided to try again. Small children can go up, so I probably can even more 😁😁😁.

Z męża pomocą powoli zaczęłam wchodzić pod górę . Było całkiem dobrze ,ale.... Moje wypalone leczeniem zatoki oraz gardło ,dały o sobie znać i zaczęłam się trochę dusić ,ponieważ wydzielina utknęła mi w gardle . Poczułam ,że zacznę wymiotować ,więc poszłam na bok . Mogłam znów oddychać ,więc poszliśmy dalej . Niestety z powodu wysiłku przy wchodzeniu , śluz bardzo szybko gromadził się ponownie w gardle więc co jakiś czas ,albo wymiotowałam ,albo plułam . Dotarliśmy na szczyt . Mimo trudności udało się 😁😁😁 .

With my husband's help I slowly started to go up. It was quite good, but... My sinuses and throat, burned by the treatment, made themselves known and I started to choke a little because the discharge got stuck in my throat. I felt like I was going to start vomiting, so I went to the side. I could breathe again, so we continued. Unfortunately, because of the effort of going up, the mucus quickly built up in my throat again, so every now and then I would either throw up or spit. We reached the top. Despite the difficulties, we made it 😁😁😁.

Droga powrotna była powolna ,każdy krok musiałam przemyśleć ,żeby nie upaść . Bałam się o kolano ,że wyskoczy w nie odpowiednim momencie . Mąż trzymał mnie w momentach kiedy było trochę za ślisko i zaczynało mi wirować w głowie , lub kiedy czułam ,że kolano robi się mało stabilnie . Zeszliśmy bezpiecznie 😁😁😁 ale pod koniec to już kolano mi się trzęsło . Miałam stabilizator ,ale okazał się bezużyteczny ,ponieważ musiałam bardzo mocno zginąć kolano przy wchodzeniu ,a stabilizator blokował mi bardzo ruchy więc go ściągnęłam .
W drodze powrotnej kupiliśmy oscypki u tej samej pani co w wakacje 😁😁😁 pomidorowe oscypki kupiliśmy u kogoś innego i okazały się bardzo słone ,dlatego oscypki trzeba kupować tylko u jednej pani 😁😁😁. W aucie wzięłam telefon i chciałam z automatu wysłać do rodziców zdjęcia. 😢😢😢
I znów zaczęłam myśleć 😔😔😔

The way back was slow, I had to think about every step so as not to fall. I was afraid for my knee, that it would pop out at the wrong time. My husband held me in moments when it was a bit too slippery and my head started spinning, or when I felt that my knee was getting unstable. We went down safely 😁😁😁 but towards the end, my knee was shaking. I had a stabilizer, but it turned out to be useless, because I had to bend my knee very much when getting in, and the stabilizer blocked my movements, so I took it off.

On the way back we bought oscypek cheese from the same lady as on vacation 😁😁😁 we bought tomato oscypek cheese from someone else and they turned out to be very salty, so you only have to buy oscypek cheese from one lady 😁😁😁. In the car I took my phone and wanted to send photos to my parents automatically. 😢😢😢
And I started thinking again 😔😔😔

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity