LOH 135 | Hacks that saved my life🌈
❤️¡Hola amigas!❤️
🌈¡Bienvenidos a mi blog!🌈
Hoy me animé a participar en esta edición del concurso de Ladies of Hive en su edición 135.
En esta oportunidad, la pregunta es bastante curiosa y sin duda alguna todas tenemos un "hack", que nos ha hecho la vida muchísimo más fácil.
En mi caso, siempre he sido una persona muy ansiosa y eso en muchas ocasiones me hizo desesperarme e incluso deprimirme por no lograr algo en concreto.
Manejar situaciones difíciles nunca ha sido mi fuerte, por mi propio problema, sin embargo, un día descubrí que escuchar música y escribir mis pensamientos era una forma de terapia que me ayudaba a liberarme del estrés y los malos pensamientos, en estas hojas escribía (y aún lo hago) mis planes, cosas que quiero comprar, logros, pensamientos, etc y todo eso acompañado de mis audífonos y mis músicas favoritas.
Más allá de los medicamentos para la ansiedad, la mejor terapia es la música y escribir, y aún sigo practicando estos hábitos hasta la actualidad porque me han servido de mucho para mi salud mental y mejorar mi estilo de vida.
De cierta forma me ayuda a hacer las cosas mejor, porque soy una persona de emociones, si no estoy al 100% todo me queda mal, trabajo, maquillajes, comida, todo. En cambio si estoy feliz, todo me queda mejor de lo planeado. Para mí es muy importante mantenerme serena y de buen humor para que esto no afecte mi trabajo y día a día, y hasta ahora lo que mejor me ha funcionado es escuchar música y escribir.
¡Esta ha sido mi participación de esta edición!
Hasta un próximo reto, les mando un abrazo!
❤️Hello friends!❤️
🌈Welcome to my blog!🌈
Today I was encouraged to participate in this edition of the Ladies of Hive contest in its 135th edition.
This time, the question is quite curious and without a doubt we all have a "hack", which has made our life a lot easier.
In my case, I have always been a very anxious person and that often made me desperate and even depressed for not achieving something in particular.
Handling difficult situations has never been my forte, because of my own problem, however, one day I discovered that listening to music and writing my thoughts was a form of therapy that helped me to get rid of stress and bad thoughts, in these sheets I wrote (and still do) my plans, things I want to buy, achievements, thoughts, etc. and all that accompanied by my headphones and my favorite music.
Beyond medication for anxiety, the best therapy is music and writing, and I still practice these habits to this day because they have served me a lot for my mental health and improve my lifestyle.
In a way it helps me to do things better, because I am a person of emotions, if I am not at 100% everything goes wrong, work, makeup, food, everything. On the other hand, if I'm happy, everything looks better than planned. For me it is very important to stay calm and in a good mood so that this does not affect my work and day to day life, and so far what has worked best for me is listening to music and writing.
This has been my participation in this edition!
Until the next challenge, I send you a big hug!
Todas las imágenes son de mi autoría, tomadas y creadas por mí en las aplicaciones antes escritas.
Separadores de texto
All images are of my authorship, taken and created by me in the applications written above.
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🌈¡Gracias por leer mi post!🌈
Thanks for reading my post!
Escuchar música y escribir me funciona a mí también, hace poco descubrí que la música tipo instrumental, de esa relajante que está en Youtube, me hace sentir mejor cuando escribo.
Saludos 👋🏻
No he probado con ese tipo de música, pero gracias por la idea.. Saludos🥹❤️
La música es terapia para el alma, también me ayuda en los momentos que lo necesito. Otro método que me ha funcionado es hacer meditación guiada, es maravilloso. Puedes escucharlas en Spotify o Youtube, sin duda es liberador.
Que tengas un gran día Emily.
Mira, yo he pensado bastante en eso, pero concentrarme no es tan fácil para mí. Quizás en algún momento lo intente.
Saludos y un abrazo!🥹❤️
Nice blog dear lady of hive, that is an intense, an up close and personal blog , and i loved it.
TY For entering this weeks LOH contest and my LOH week question.
The fact that writing and music helps you stay save and away from anxiety is great
Its appreciated and I visited and upvoted your blog just now.
I loved the read.
Dont forget tomorrow is the new weekly contest and we would love you to enter it aswell. I want to wish you a happy Pentecost weekend and see you later on hive ,
Greetz from the netherlands
Britt for LOH
!LADY
Me encantó la lectura.
No olvides que mañana es el nuevo concurso semanal y nos encantaría que participaras también. Quiero desearles un feliz fin de semana de Pentecostés y hasta luego en colmena,
Greetz de los países bajos
Britt para LOH
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Yo también sufro de ansiedad, así que puedo confirmar exactamente lo que dices, el mejor remedio es escuchar música y escribir, es una terapia maravillosa y además es gratis.
Me alegra que a ti también te sirva ese truco amiga, saludos!
La música es una gran medicina, yo escucho mucho cuando estoy haciendo oficios y me relaja bastante, que bueno que a ti te ayude con la ansiedad. Bendiciones