Videos that promote relaxation, relieve stress and help you sleep better – August’s theme 🍀 (EN-ES)
Day to day life often brings worries, stress and complications that make life feel like it’s racing by, leaving us feeling exhausted, yet we still can’t sleep because our minds won’t stop racing. I use various techniques, such as mindful breathing, meditation, visualisation and free association, which often lead me to the solutions I need. To this end, I find certain channels extremely helpful; over time and through regular use, they have really worked for me.
El día a día nos trae muchas veces preocupaciones, estrés, complicaciones que aceleran la vida y luego nos sentimos agotados, pero igualmente no podemos dormir, porque nuestra cabeza no para de pensar. Yo utilizo varias técnicas, como la respiración consciente, meditación, visualización, imaginación libre que muchas veces me lleva a las soluciones que necesito y para ello me ayudo mucho de ciertos canales que con el paso del tiempo y de su uso me han funcionado.
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Por supuesto siempre hablaré de mi experiencia personal y recomiendo estos canales porque, al menos en mi persona, funcionan. Es cierto que incluso uso este tipo de canales no solamente como relajación, como método para descansar mejor sino incluso a veces para escribir, por ejemplo, mis relatos e historias para Hive.
Of course, I’ll always talk about my own personal experience, and I recommend these channels because, at least for me, they work. It’s true that I even use this sort of channel not just for relaxation, as a way to rest better, but sometimes even for writing, for example, my stories and tales for Hive.
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Lo cierto es que para escribir necesito estar concentrada y dejar fluir la mente y la imaginación cree historias y para eso necesito estar relajada, entonces es la música, este tipo de música la que me ayuda a lograr esta concentración, como es el caso del primer canal que les traigo. Normalmente lo uso para escribir historias o paseos que tengan que ver son la naturaleza y con su magia poderosa. Pero también suelo usarlo para conciliar el sueño.
The truth is that, to write, I need to be focused and let my mind wander whilst my imagination creates stories, and for that I need to be relaxed; that’s where music comes in, this sort of music helps me achieve that focus, as is the case with the first channel I’m sharing with you. I usually listen to it whilst writing stories or going for walks that have to do with nature and its powerful magic. But I also often use it to help me fall asleep.
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Como les mencioné la vez anterior me encanta el sonido de la lluvia, me relaja mucho y es muy inspiradora para mí, tanto para escribir como para pintar y si además a ese sonido se le suma una canción de piano que sea suave y melancólica creo que hay una combinación perfecta. Este es otro canal que uso mucho para relajarme o también para, como les digo, escribir. Hay muchos otros canales, pero este me gusta mucho porque es un canal verificado y es música creada especialmente por un compositor, por lo que le da valor agregado.
As I mentioned last time, I love the sound of rain; it really relaxes me and is very inspiring, both for writing and for painting. And if you add a soft, melancholic piano piece to that sound, I think it makes for the perfect combination. This is another channel I use a lot to relax or, as I said, to write. There are lots of other channels, but I really like this one because it’s a verified channel and the music is created especially by a composer, which gives it added value.
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Mis siguientes dos recomendaciones son canales que uso hace ya mucho tiempo. Uno de ellos es un canal con sonidos ASMR. Al comienzo nunca miraba estos canales, pero luego caí en escuchar a varios de ellos y me quedé con dos. Hoy sólo les traigo uno de ellos donde el ASMR es producido por sonidos en medio de una sesión de masajes sobre todo en la cabeza.
La razón del porque me gusta este canal, es porque a mí me relaja muchísimo ese tipo de masajes en la cabeza, hasta el punto de dormirme. Creo que es una parte especial del cuerpo que al recibir ciertos estímulos todo el cuerpo se relaja. Además, los sonidos que producen los materiales que usa la masajista son especiales. También hace masajes faciales y de espalda, pero lo habitual es en la cabeza, el cabello. Es un canal espectacular y cada sesión es maravillosa, hasta verlo, además de escucharlo me da calma.
My next two recommendations are channels I’ve been using for quite some time now. One of them is an ASMR channel. At first, I never watched these channels, but then I started listening to a few of them and settled on two. Today, I’m only sharing one of them with you, where the ASMR is created by sounds made during a massage session, mainly on the head.
The reason I like this channel is that I find this sort of head massage incredibly relaxing, so much so that I actually fall asleep. I think it’s a special part of the body; when it receives certain stimuli, the whole body relaxes. What’s more, the sounds produced by the materials the masseuse uses are quite special. She also gives facial and back massages, but the main focus is on the head and hair. It’s a brilliant channel and every session is wonderful; just watching it, as well as listening to it, brings me a sense of calm.
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Y por último les traigo un canal de vibraciones, frecuencias de sonido que son maravillosas y el video que les muestro es el video con el que conocí al canal hace unos cuatro meses. Las imágenes son de fantasía o quizá de un universo alterno, pero con un estilo zen. Pero lo más importante son los sonidos que en este caso simula los sonidos de las cavernas con agua de fondo y por encima esas vibraciones de las que le hablo.
El cerebro responde a las distintas vibraciones de distintas maneras y en general todos los videos de este canal son especiales para cerrar los ojos, calmar la mente y sobre todo para meditar, y hasta llegar a ver imágenes que se nos presentan cuando no pensamos en nada. Logramos el estado de meditación ideal cuando no pensamos, cuando la mente se calma y dejamos que todo fluya. Este canal es ideal para eso y uno de mis favoritos.
And finally, I’d like to introduce you to a channel featuring vibrations and sound frequencies that are simply marvellous; the video I’m showing you is the one that first introduced me to the channel about four months ago. The images are fantastical, or perhaps from an alternate universe, but with a Zen like style. But the most important thing is the sounds, which in this case simulate the sounds of caves with water in the background, overlaid with those vibrations I’ve been telling you about.
The brain responds to different vibrations in different ways, and generally speaking, all the videos on this channel are perfect for closing your eyes, calming your mind and, above all, meditating, even to the point of seeing the images that appear when we’re not thinking about anything. We achieve the ideal state of meditation when we’re not thinking, when the mind calms down and we let everything flow. This channel is ideal for that and is one of my favourites.
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Por supuesto que tengo muchos más canales con el fin de la relajación, incluso inspirados en estos canales es que cree el mío propio que algún día se los traeré.
Muchas gracias por acompañarme el día de hoy, les envío un gran saludo a todos. Hasta pronto.
Amonet.
Of course, there are plenty more channels dedicated to relaxation; in fact, it was inspired by these channels that I created my own, which I’ll share with you one day.
Thank you very much for joining me today; warm regards to you all. See you soon.
Amonet.
The photographs in the thumbnail are my own.
Final image provided by the YouHive community
Separates provided by the YouHive community
Used translator Deepl.com free version
#hive #relax #review #Video
https://x.com/AmonetAV/status/2090312895850537296
Hello Amonet, how are you?
It must be wonderful to write while listening to this beautiful music. While all four videos you've shared this time are lovely, and each has its own unique effect, I think the first one is the best.
Your way of relaxing is beautiful.
Have a wonderful day.
The first one inspires that love of nature and really transports us!! Great choice—thank you so much, Abi!
😄
Wow, a massage like that is exactly what I need today after the 110 km I rode yesterday on the bike… And not just being combed...
From what I see that woman has real artistry in it… I was thinking how much I enjoy having my head touched and all that, but if they pull my hair while combing, then I don’t enjoy it as much haha…
Your suggestions are really good options for relaxation and as background to focus on some creative activity… of course, for those who are similar to you in this, because I know people who need loud music to be able to create. We are so diverse…
Por eso depende de cada persona, si para relajarse necesitan rock... pues bienvenido sea... a mí me da dolor de cabeza😆
Yo no soporto el ruido tampoco.
Cada quien con sus gustos, el mundo es libre... bueno... debería serlo🤗
🤗
Hello, dear friend @avdesing, good day.
The truth is, with the situation we're experiencing in much of the world, we need different relaxation and emotional balance techniques more than ever.
Thank you so much for sharing the things you do and the videos you listen to that help you feel good.
The videos you show us are great, especially the first one.
Have a wonderful afternoon.
I knew you'd like that one in particular—it's the one I use to talk about nature. I love it, and I'm glad you like them, too. It's true—we really need a lot of this!
Good afternoon, @avdesing. I have to say, you’ve chosen some great channels. I’m not entirely sure if Solfeggio frequencies work exactly as claimed, but they are certainly very relaxing. The sound of rain is soothing, too; in fact, I often record videos when it rains here just to capture the sound and use it later. As for ASMR, I discovered it a few months ago through one of the algorithm's suggestions... it seemed strange at first, but now I often use it to help me sleep. And regarding your latest video—I love the aesthetic and the sound... very relaxing. Thanks a lot... I’ll be back soon.
Have a great afternoon.
Y tengo muchos más pero más o menos son del mismo estilo, luego música de chelo, violín y mucho más. Pero al menos quise traer algunas ideas para ver si más gente se anima a participar!! Muchas gracias!!
Seguro que se anima más genete a participar, es un tema muy popular en Youtube... ya verás como sí.
Y sino no importa este tema me encanta y ya pensé en el siguiente!! Como ya pensé en los de ZDE... felicitaciones!!
Vaya, no paras. En ZDE tengo curiosidad, y sobre la inciativa de este mes acá, yo creo que la próxima semana tengo algo, la idea ya está.
Hace un ratito saque el post de fin de iniciativa, y tengo pensado algo... muy bueno jajaja me gusta lo que hago, es eso nada más jajaja
Estoy en el despacho (todavía), cuando llegue a casa miro el post del fin de iniciativa... hasta luego. 😊
Hasta luego!!🤗
👋