RUNschnellweg 2025 - Mülheim -> Essen (de/en)

Am Samstag, den 8. November 2025 fand der Nachtlauf auf dem Radschnellweg Ruhr zwischen den Städten Mülheim an der Ruhr und Essen statt – unter dem Titel „RUNschnellweg“.
Und ich war mit dabei!

On Saturday, November 8, 2025, the night run took place on the Ruhr cycle highway between the cities of Mülheim an der Ruhr and Essen – under the title “RUNschnellweg.”And I was there!

Start und Ziel befanden sich auf dem Gelände der Hochschule Ruhr‑West in Mülheim. Dafür wurde ein zwischen den Unigebäuden ein Start und Zielbereich aufgebaut. Zusätzlich gabe es in den Gebäuden diverse Stände. Weil es natürlich nicht fehlen darf hat sich Stauder mit einem Wagen für kühle und warme Getränke plaziert.
Für das leibliche Wohl hat ansonsten ein Grill gesorgt.

Das Besondere bei dem RUNschnellweg: Die Strecke wird im Dunkeln gelaufen – es handelt sich um einen abendlichen Lauf auf einem unbeleuchteten Weg, sodass alle Teilnehmer mit Stirnlampen ausgestattet waren.

Angeboten wurden vier verschiedene Läufe

• 5km
• 5km Familienmodus (gewertet wird der letzte Teamteilnehmer)
• 10km
• 21km

Begleitet wurde der Lauf dieses jahr vom WDR Weihnachtswunder. Dabei werden Spenden für einen guten Zweck gesammelt.

The start and finish lines were located on the grounds of Ruhr-West University in Mülheim. A start and finish area was set up between the university buildings. There were also various stands inside the buildings. And, of course, Stauder was there with a cart offering cold and hot drinks.
A barbecue provided refreshments for the participants.

What makes the RUNschnellweg special is that the route is run in the dark – it is an evening run on an unlit path, so all participants were equipped with headlamps.

Four different runs were offered

• 5km
• 5km family mode (the last team participant is counted)
• 10km
• 21km

This year's run was accompanied by the WDR Christmas miracle. Donations are collected for a good cause.

Im Start und Zielbereich sorgte ein DJ für mächtig Stimmung.
Insbesondere mit Nebel und diversen Scheinwerfern war es einfach eine starke Atmosphäre.
Auf der Laufstrecke selber waren diverse Musikgruppen plaziert. Zusätzlich sorgen auf der Laufstrecke zwei Partypacer für Stimmung. Ausgestattet mit jeweils einer großen Box sind die die Strecken gelaufen und haben dabei richtig Stimmung verbreitet.

Auf meinem 5km Lauf habe ich die Dämmerung schon gut gemerkt.
Zeitgleich was recht viel Überholen angesagt, das hat dem Event den Bestzeitfaktor genommen.
Aber darauf kam es nicht an. Die Strecke war toll, die Stimmung gigantisch und im Ziel hat ein kaltes Stauder gewartet.
Was will ich mehr ?

A DJ created a great atmosphere at the start and finish areas.
The fog and various spotlights created a particularly powerful atmosphere.
Various music groups were positioned along the running route. Two party pacers also helped to create a great atmosphere along the route. Equipped with large speakers, they ran the route and really helped to spread the party spirit.

During my 5km run, I really noticed the twilight setting in.
At the same time, there was a lot of overtaking, which took away from the event's best time factor.
But that didn't matter. The course was great, the atmosphere was fantastic, and a cold Stauder beer was waiting at the finish line.
What more could I want?

Nächstes Jahr dann vlt mit @chrislybear aus dem team Cardio und @annasdiary

https://www.waz.de/sport/lokalsport/essen/article410409296/runschnellweg-2025-teilnehmerrekord-und-hohe-spendensummen-so-lief-der-lauf-zwischen-muelheim-und-essen.html